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书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么以减肥(féi)吗(ma)

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃(chī)一些黍米能达到很好的减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有非常多(duō)的微(wēi)量元素(sù)和钾元素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨(mó)成面粉，制作(zuò)各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含的(de)脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物，是由糜(mí)子(zi)（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农(nóng)作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。<书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么/p>

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。