河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)，吃河粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易胖河粉和(hé)米粉(fěn)都是我们平常生活中经常吃的(de)主食，那么这两种(zhǒng)相比较的话哪个的热量会高一些？感觉河(hé)粉和(hé)米粉是差不(bù)多的，它们之(zhī)间又有什(shén)么区别？的。

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河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭哪个(gè)热(rè)量高(gāo)，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪个更容易胖

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量高(gāo)

　　每(měi)100克的河粉里面含(hán)有356大卡(kǎ)的(de)热量(liàng)，同时含(hán)有7.7克的蛋(dàn)白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的(de)碳水化(huà)合物以及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河(hé)粉的(de)营养成分表上可以(yǐ)看出，河粉对人(rén)体主要(yào)的功能就是为人(rén)体提供能(néng)量。

　　所以如果身体(tǐ)消耗比较多，继续补充能(néng)量恢复体力的话，吃河粉是一个不(bù)错(cuò)的(de)选择。

　　这(zhè)是因为河粉的碳水化合物含(hán)量(liàng)比较高，而(ér)我们知道碳水化(huà)合物经(jīng)过人体消化(huà)之后，可以分解为糖类为(wèi)人体直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭的(de)热量(liàng)是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有(yǒu)280千卡，相(xiāng)对100g大米是有(yǒu)345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的热(rè)量要比面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做(zuò)到(dào)营(yíng)养标致307如何更换玻璃水喷头 标致是合资还是国产均衡.建议晚饭少吃(chī)或者不吃(chī),就(jiù)可以达(dá)到减肥的目的.

河粉和(hé)米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工(gōng)艺的不同：米(mǐ)粉以大米为(wèi)原料，经浸(jìn)泡、蒸煮和压条(tiáo)等多(duō)道工序(xù)制(zhì)成的条状(zhuàng)、丝(sī)状米制品(pǐn)。

　　河(hé)粉是将米洗(xǐ)净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上笼蒸制成片(piàn)状，冷却后划成条状而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上的不(bù)同：河粉(fěn)是扁的，而米粉是圆(yuán)的。

河粉会(huì)发胖吗(ma)

　　炒河粉是(shì)会使(shǐ)人发胖的。

　　炒河(hé)粉是比较(jiào)营养的，但是炒(chǎo)河粉(fěn)里(lǐ)面不全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃了之后就会使人发(fā)胖，对，一(yī)些肥胖的人，如(rú)果(guǒ)想减肥的时候，一(yī)定(dìng)要(yào)少(shǎo)吃炒(chǎo)河(hé)粉，平时多锻炼(liàn)身(shēn)体，增强(qiáng)身体的免(miǎn)疫力(lì)，才(cái)可以预防疾(jí)病的发生。

河粉(fěn)标致307如何更换玻璃水喷头 标致是合资还是国产要洗(xǐ)吗

　　可以洗，但是洗了(le)后要滤干，否则很容易炒成团状。

　　正确的(de)做法是在炒之前先用(yòng)清(qīng)水泡一泡，将河粉(fěn)吸(xī)满水泡软后，沥干5分钟(zhōng)左右，让水分刚刚好，炒(chǎo)出(chū)来更(gèng)美(měi)味。

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