马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维(wéi)素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗p>

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有(yǒu)的拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放在(zài)阳光(guāng)下(xià)暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度(dù)过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮(pí)层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心(xīn)境变得十分(fēn)的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细(xì)节，要掌握好。

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