宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频(p你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的ín)太(tài)大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或(huò)身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生(shēng)令人(rén)愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的)声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不(bù)同的，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会有类似(shì)电流经过(guò)等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备。相比于直接外放(fàng)的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是(shì)更好的选择。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了(le)我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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