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闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的大(dà)小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰(kě)以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面(miàn)应该(gāi)涂上适(shì)量(liàng)的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大(dà)部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。