另外(wài)对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效果也是很(hěn)好(hǎo)的(de)，在日常生活当(dāng)中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有些(xiē)人(rén)群由于营养不良或者是偏(piān)食会导致(zhì)体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加(jiā)了(le)染色剂的(de)，这样的(de)苹果不(bù)仅不(bù)甜而(ér)且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝(sī)红的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果就(jiù)已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是(shì)裂(liè)开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是(shì)不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成(chéng)一片(piàn)，要挑(tiāo)有许(xǔ)多(duō)红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话(huà)就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发(fā)作(zuò)期(qī)，由(yóu)于肠壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白(bái)细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人(rén)均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒(hán)症状者(zhě)忌1米等于多少mm 1米等于多少厘米生食(shí)苹果(guǒ)。

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