怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何1ma等于多少a，1ua等于多少a挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起1ma等于多少a，1ua等于多少a(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(c1ma等于多少a，1ua等于多少ahéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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