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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用(chǎn)妇仍然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢慢(mà说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用n)恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天只供会下降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)按摩

　　生完(wán)后妈妈(mā)的(de)肚子要是有阵痛发生，这种情况是属(shǔ)于(yú)子宫正常(cháng)收(shōu)缩，不(bù)要过(guò)于(yú)担(dān)心，代表(biǎo)子(zi)宫此时处于缩小当中，通(tōng)常是(shì)能(néng)够恢复(fù)到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛的(de)运动与按摩，按(àn)摩(mó)是(shì)在(zài)腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原(yuán)的。

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