魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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