怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉)问题，农商(sh叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉āng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

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