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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tjk袜子总是掉怎么办，足球袜套jā)除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j营养价值高。

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