怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又(yò丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色u)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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