怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(n什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些óng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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