导语：小西(xī)红柿，便是咱们常说的圣女果，小西红(hóng)柿(shì)可不是一(yī)种蔬(shū)菜(cài)，而是一找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思(yī)种生果(guǒ)，能够当成零食吃的生果，这个生(shēng)果很(hěn)便(biàn)利，一(yī)口吃一个(gè)，并且还不会打脏手，关键是小(xiǎo)西红柿(shì)跟西红柿的养分都差不(bù)多(duō)，假(jiǎ)如直接吃小(xiǎo)西红柿的话，那么就会得到这个小西红柿的养分和成(chéng)效(xiào)，首要是具有美白淡斑(bān)的(de)作用，常常吃到话还能够弥(mí)补维生素，那么怎样(yàng)来选择(zé)小西红柿(shì)呢?

　　怎样选择(zé)小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要(yào)看(kàn)好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许(xǔ)多家庭的(de)日常生(shēng)果，一(yī)般隔三差五就买上一次。

　　可有时分买回来(lái)的圣(shèng)女果甜，有时分(fēn)买的发酸，今日教(jiào)您选择圣女果的(de)办(bàn)法。

　　 　　一家大型超市(shì)蔬果科的负责人(rén)说，市场(chǎng)上(shàng)的圣女果首(shǒu)要分为3大(dà)类，一种是当地产的樱(yīng)桃西红柿(shì)，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿(shòu)光(guāng)的千禧红果(guǒ)，色(sè)彩粉红带(dài)沙，形状是圆形(xíng)的，西(xī)红柿味(wèi)比较浓;量比较大(dà)的是来自海南的圣女果(guǒ)，个头稍(shāo)大长形(xíng)的居多，色彩是大(dà)赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责人提(tí)示，体型长并且发硬的(de)圣女果大多是催熟(shú)的(de).，催熟(shú)西红柿多为反季节(jié)上市，其特点(diǎn)是带绿头或(huò)发黄(huáng)，手感(gǎn)很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发现籽呈绿(lǜ)色或没(méi)有长(zhǎng)籽，皮(pí)内发(fā)空(kōng)，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸甜(tián)感(gǎn)。

　　天然老练(liàn)的圣女果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁，且尝之口(kǒu)感(gǎn)好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果(guǒ)应该是巨细适(shì)中、软(ruǎn)硬适(shì)度、通体(tǐ)一(yī)色，切开后多汁，平(píng)放时(shí)果蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽量选择那些(xiē)色泽均匀鲜找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思亮、果实圆正的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣女果养(yǎng)分(fēn)因色(sè)而(ér)异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的(de)，富含西红柿(shì)红素，对(duì)防备癌症很(hěn)有优(yōu)点。

　　浅(qiǎn)黄(huáng)色的(de)只(zhǐ)含(hán)少数胡萝卜素(sù)，不(bù)含有西(xī)红柿红素。

　　粉色的西红(hóng)柿红素含量少，但(dàn)胡萝卜素含(hán)量高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高于一般大西红(hóng)柿，由于它和(hé)阳(yáng)光的(de)接(jiē)触(chù)面比较大。

　　从维(wéi)生(shēng)素C来说，由(yóu)于果外表的(de)份额较高，维生素C丰厚(hòu)的部分也随之添加(jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知道了究竟该(gāi)怎(zěn)样来选择这个小西红柿好了吧，选择小西红柿的(de)时分月底要看看(kàn)色彩，还要摸一下，假如太软了，那(nà)么这样的小(xiǎo)西红柿就要坏(huài)掉(diào)了，小西红(hóng)柿也是(shì)欠好保存的(de)生果，所(suǒ)以说买(mǎi)回来(lái)最好是一次性(xìng)吃(chī)完，假如吃不完的(de)话就要放在(zài)冰箱里边，最(zuì)好是不(bù)要过夜。

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