春分，是(shì)二(èr)十四节气(qì)之一，春季的第四个节(jié)气。每年公历(lì)3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当(dāng)春季(jì)九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春分”。

春(chūn)分(fēn)在天(tiān)文学上有重(zhòng)要(yào)意义，春分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道，南北半球昼夜平分(fēn)，自(zì)这天以后太阳直射位(wèi)置由赤道(dào)继续向北半球推移(yí)，北半球(qiú)各地白(bái)昼开始长于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球(qiú)昼夜平分(fēn)，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球的地(dì)轴与地(dì)球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国(guó)习(xí)俗(sú)”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不(bù)过其玩法的确简单易行且富有(yǒu)趣(qù)味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等(dě光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ng)。

春分时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意(yì)，一般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的(de)作(zuò)用。

春分(fēn)提示

春天气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难(nán)测(cè)，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化(huà)，一不注意(yì)就(jiù)很容(róng)易生病，旧病(bìng)也(yě)容(róng)易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还(hái)是以保暖防潮为主，尤其是(shì)足部(bù)和腿部要穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切(qiè)记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物(wù)，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及(jí)富含维(wéi)生(shēng)素的矿物质的食(shí)物。尤其是(shì)家中有正处于(yú)生(shēng)长发育的(de)孩子(zi)，饮(yǐn)食(shí)更需格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受(shòu)春天(tiān)里的美(měi)，感受舒(shū)适的(de)气(qì)候(hòu)、看(kàn)到(dào)美丽的(de)花海、见到想见(jiàn)的(de)人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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