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外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量(liàng)外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有(yǒu)健脑安神(shén)、降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入这种香味和营养物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻脑疲劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹(píng)果加热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于(yú)降低血脂，清除体内多余(yú)的外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的双重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后，其中的果胶不仅(jǐn)具有(yǒu)吸收(shōu)细菌和毒素的(de)作用，而且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。