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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年(nián)龄决定的(de)，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一(yī)定程度上也能(néng)促进(jìn)身高(gāo)的(de)增长。

踢(tī)足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuān串子是什么意思网络，足球串子是什么意思g)备手套。

　　在踢足(zú)球的(de)时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特(tè)有的(de)腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护(hù)腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一(yī)双(shuāng)适(shì)合自己的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注(zhù)意(yì)这个(gè)装备(bèi)，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不(bù)要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这(zhè)些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安(ān)全(quán)放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑动(dòng)较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼(l串子是什么意思网络，足球串子是什么意思iàn)。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝(hē)几次(cì)也没(méi)关系，不(bù)要等到累得不行的时候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可(kě)控(kòng)范(fàn)围(wéi)就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了(le)现场看(kàn)球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场各(gè)项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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