近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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