宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑(jí)，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音中较多的(de)基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同的(de)，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经(jīng)过(guò)等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人(rén)却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些(xiē)音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的(de)耳机禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了(le)我在(zài)这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放

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