什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯a三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗bc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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