牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清(q皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思īng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎn皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思g)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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