魔芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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