怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音)熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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