怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的(de)外(wà手机扩展内存是什么意思手机扩展内存是什么意思span>i)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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