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两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃的(de)表皮(pí)和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一(yī)种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。