顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解以(yǐ)及顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解，产后宫(gōng)缩频繁好还是不频繁(fán)好，顺产(chǎn)揉(róu)肚子(zi)一天揉多久揉几(jǐ)次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩(suō)好的表现(xiàn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)生活小知识：

顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤(yū)血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是非(fē加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水i)常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就(ji加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水ù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈妈的肚子要(yào)是(shì)有阵(zhèn)痛发生，这种(zhǒng)情况是属于子(zi)宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此时处(chù)于缩(suō)小(xiǎo)当(dāng)中，通常(cháng)是能(néng)够恢(huī)复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建议您可适当做下提肛的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要(yào)把宫腔里的污血排干净，这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原(yuán)的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水