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　　一般来说,50倍(bèi)防(fáng)晒霜(shuāng)是能防晒500分钟左右的,但防(fáng)晒(shài)500分钟(zhōng)的前提是不长时间地在阳光下曝晒。

　　如(rú)果长时间地在阳光下曝晒,则50倍防晒霜的防晒时间要大大缩短,不足500分钟,一般一半时间(jiān)都不(bù)到。

防(fáng)晒霜

太阳(yáng)伞

　　太阳伞(sǎn)也是夏季(jì)非常常见的一种防晒手段(duàn)他是通(tōng)过物理防(fáng)晒的手(shǒu)段阻止太(tài)阳光(guāng)照射到我(wǒ)们的皮肤上面，效果也是非常好的，夏天基本上可以看些小姐(jiě)姐(jiě)们(men)人手一把太(tài)阳伞。

多吃水果

　　防晒我们(men)不仅可以从外面出发也可以从里面出发，

　　我们可以多(duō)吃一些(xiē)防晒，抗击紫外线的一些(xiē)水果，这样可以增(zēng)强我们(men)的防晒能力对于(yú)防晒也(yě)是起到非常重(zhòng)要的作用哦。

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