怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常充电宝100wh等于多少毫安适量生(shēng)吃南瓜(充电宝100wh等于多少毫安guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆充电宝100wh等于多少毫安的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些(xiē)。

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