戒烟这个事(shì)情(qíng)对于很多人来(lái)说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了(le)不(bù)同的(d河北属于南方还是北方 河北属于北方吗河北属于南方还是北方 河北属于北方吗span>e)状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情(qíng)况不一样，更多的(de)时(shí)候最重(zhòng)要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意(yì)志力自(zì)己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会(huì)使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该是成功了(le)吧！其(qí)中是说已(yǐ)成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复(fù)吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说(shuō)在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说(shuō)表现(xiàn)有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家(jiā)人的温(wēn)暖则是最能(néng)够治愈身(shēn)边人，是为(wèi)了(le)自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成(chéng)功(gōng)，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么(me)不能够心疼这样的人，其(qí)实(shí)也是在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励是(shì)让那(nà)些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中(zhōng)我们无(wú)法(fǎ)想象(xiàng)会有什么(me)，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了(le)，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些(xiē)人能够克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不要(yào)过分的(de)释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊！

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