什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念，这(z承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思hè)将导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

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