戒(jiè)烟(yān)这(zhè)个(gè)事(shì)情(qíng)对于很多人来(lái)说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是(shì)心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果(guǒ)中其(qí)实(shí)是让我们看到了不(bù)同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最(zuì)难(nán)熬的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的(de)人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时(shí)候最重要(yào)的一(yī)点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般(bān)有以下(xià)三(sān)个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期(qī)依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸(xī)烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是(shì)非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗span>当(dāng)中断尼古丁摄入(rù)时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其(qí)中是说(shuō)已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后(hòu)就(jiù)会变(biàn)得(dé)一发不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在(zài)这样(yàng)的过(guò)程(chéng)中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是(shì)家(jiā)人的(de)温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到(dào)补偿(cháng)，也(yě)是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的(de)知道能(néng)够帮助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励(lì)是(shì)让(ràng)那些意(yì)志薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一(yī)个情(qíng)景中我们(men)无法想象会(huì)有什么，只是希望人们对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容(róng)易，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那(nà)些人能(néng)够克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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