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踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子(zi)23岁属什么生肖矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙(gài)质和维他命D，经常到户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在一(yī)定(dìng)程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺(quē)少的(de)，因为这个运动特有的腿部(bù)力量(liàng)较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让大(dà)家体验(yàn)感更好，还(hái)能最(zuì)大(dà)程度(dù)的让(ràng)自己的(de)能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们(men)在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么(me)运(yùn)动，都要把安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑(pǎo)动较多(duō)，技术动(dòng)作(zuò)的(de)幅度以及出(chū)汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不(bù)符合(hé)要(yào)求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤23岁属什么生肖等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度(dù)有对(duì)抗，而且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说(shuō)，理想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么(me)希望中国队(duì)能够出现在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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