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猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式(shì)。

　　制(zhì)作时(shí)，你可(kě)以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿(lǜ猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么)色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

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　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑(sù)料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一(yī)个(gè)可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在(zài)锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发(fā)育(yù)有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也(yě)有很好(hǎo)补益(yì)作用(yòng)。