马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾(shí)以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖(bù)要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过(guò)程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由(yóu)于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素(sù)，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时(shí)刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮(guā)掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还(hái)含(hán)有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么(me)样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没(méi)必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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