宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分内容，且音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处理后的(de)视频(pín)太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真(zhēn)音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作者利(lì)用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的基频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细空灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视(shì)频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然(rán)声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类(lèi)似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外(wài)放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要(yào)声(shēng)学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的(de)烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生)解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退(tuì)出本页面后(hòu)台播(bō)放

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