一公(gōng)里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人(rén)和小孩(hái)的步行速(sù)度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一(yī)个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790牛鬼蛇神是什么生肖年5月(yuè)的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员(yuán)会定制(zhì)的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本(běn)上(shàng)人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的(de)步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前(qián)移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协(x牛鬼蛇神是什么生肖ié)调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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