一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走路(lù)速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成(chéng)的(de)特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人(rén)心中传(chuán)播(bō)开来(lái)，现在基本上人们(men)都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的(de)，而(ér)一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自(zì)由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落(luò)地有节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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