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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些(xiē)柚子(zi),可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的(de)，如果(guǒ)表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光(guāng)的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的(de)，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙(s双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖hā)田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫(hú)芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上(shàng)等。

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