河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖河(hé)粉和米(mǐ)粉都是(shì)我们平常生活(huó)中经常吃(chī)的(de)主食，那么这两(liǎng)种(zhǒng)相(xiāng)比较的话哪个的(de)热量(liàng)会(huì)高一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭哪个更容易胖

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高

　　每100克的(de)河(hé)粉(fěn)里面含有(yǒu)356大卡(kǎ)的(de)热量(liàng)，同时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的(de)碳水化合物以(yǐ)及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的(de)营(yíng)养成(chéng)分表上可以(yǐ)看(kàn)出(chū)，河粉对人体主(zhǔ)要的功能就是为人体提供能量。

　　所以(yǐ)如(rú)果(guǒ)身体消耗比较多，继续补充能量恢(huī)复体力的话，吃河(hé)粉是(shì)一(yī)个不错(cuò)的选择。

　　这是因为河粉(fěn)的碳水化合(hé)物含量比较高，而我们知(zhī)道碳水化合物经过(guò)人体消化(huà)之后，可以(yǐ)分解(jiě)为糖类(lèi)为人体直接供(gōng)能(néng)广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？。

　　米饭的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含(hán)有116千卡(kǎ)，而面条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是(shì)有345千卡(kǎ)热量的(de)。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(wǎn广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？)(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就(jiù)可(kě)以达到减肥(féi)的目(mù)的.

河粉和米粉有什(shén)么区别(bié)

　广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？　1、生产工(gōng)艺的不同(tóng)：米粉以大米(mǐ)为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道工序(xù)制成的条状(zhuàng)、丝状(zhuàng)米制品。

　　河(hé)粉是将米洗净后磨(mó)成(chéng)粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制(zhì)成片状，冷却(què)后划(huà)成条状而(ér)成。

　　2、形状上(shàng)的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉(fěn)是会(huì)使人发(fā)胖(pàng)的(de)。

　　炒(chǎo)河粉(fěn)是比较营养的，但是炒河(hé)粉(fěn)里面不(bù)全是(shì)面粉(fěn)，还(hái)有一(yī)些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之后就会使人发胖，对，一些肥胖的(de)人，如果想减肥的时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平时多锻(duàn)炼身(shēn)体，增强(qiáng)身体的免疫力，才可以预防(fáng)疾病的(de)发生。

河粉要洗吗(ma)

　　可以(yǐ)洗，但是洗了后要(yào)滤干，否(fǒu)则很容易炒成团状。

　　正确的做(zuò)法(fǎ)是在炒之前先用清水泡(pào)一泡(pào)，将河粉吸满水泡软后，沥(lì)干5分钟左右，让水(shuǐ)分(fēn)刚刚好(hǎo)，炒出来(lái)更美味。

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