巧(qiǎo)克力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以(yǐ)起到补充人(rén)体所(suǒ)需能量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要严格(gé)控制(zhì)好(hǎo)量，避(bì)免身体(tǐ)出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比(bǐ)较(jiào)常(cháng)见的(de)高热量食物(wù)，其(qí)中(zhōng)的营养成分(fēn)比较丰(fēng)富，不仅含有丰富(fù)碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等(děng)成(chéng)分，同时含有多种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于人体(tǐ)必需营养物质，可以(yǐ)起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免疫力(lì)，对人体健康比较(jiào)有利。但是由(yóu)于(yú)巧克力中(zhōng)具有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧克力(lì)，其中(zhōng)的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可以起到提升(shēng)中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力方式改善(shàn)外，还可以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料(liào)等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因为(wèi)这些(xiē)食物(wù)中都(dōu)含有咖啡因成分，可以达到有效提神效(xiào)果。但也需(xū)要注(zhù)意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免由于(yú)一(yī)次(cì)性食用过(guò)多(duō)，导致(zhì)身(shēn)体肥胖(pàng)情况出(chū)现，或者影(yǐng)响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如(rú)果(guǒ)还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能(néng)轻轻(qīng)刮去(qù)表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍(zì)在(zài)水龙头下(xià)冲(chōng)淡(d当年非典为什么神秘结束了àn)，尽可能(néng)洗去表面残(cán)留(liú)污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液涂(tú)在(zài)污渍(zì)处，静置5分(fēn)钟(zhōng)后，加入洗衣液常规洗涤(dí)。

巧(qiǎo)克力沾(zhān)到(dào)衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣服上(shàng)的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋(cù)，一盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒(sā)入20克(kè)食(shí)用碱(jiǎn)（食用碱具有(yǒu)良好(hǎo)的(de)清洁(jié)作用，能够去除衣(yī)服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往(wǎng)盆(pén)里倒入(rù)15ml白醋（白(bái)醋中(zhōng)含有醋(cù)酸，可(kě)以分解(jiě)衣(yī)服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有巧克(kè)力污垢的(de)衣服放入盆中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后(hòu)用(yòng)手仔细搓洗衣服(fú)上沾有巧克(kè)力污(wū)垢的(de)部位。

　　步骤(zhòu)五(wǔ)：巧克力沾到衣服上已经清洁干净。

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