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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的(de)做(zuò)法是(shì)餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大(dà)限度的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物(wù)中的(de)有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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