魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡(美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对(du美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗ì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗下。

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