近(jìn)日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有腰围88是多少 腰围88是多少码什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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