魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(r长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心è)量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达(dá)到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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