宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费时(shí)间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音中(zhōng)较多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出(chū)。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应的(de)研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激，但有的(de)人却(què)会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设(shè)备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听这些音视(shì)频则是(shì)更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力(lì)足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有主动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡(当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗shuì)难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的(de)疲(pí)劳? ?放(fàng)松(sōng)紧(jǐn)绷的(de)神经

别(bié)忘了(le)我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡

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准备(bèi)好(hǎo)了(le)吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

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