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乌鲁木齐海拔多少米高一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？乌鲁木齐海拔多少米高

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)乌鲁木齐海拔多少米高畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　一(yī)年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？