近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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