牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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