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芒(máng)果是热性(xìng)仍(réng)是凉(liáng)性(xìng)

　　芒果是(shì)凉(liáng)性的。

　　芒果性(xìng)凉，归(guī)于凉性的(de)生(shēng)果(guǒ)。

　　1.芒果原产地是温热带地区，是国际闻名热带生果之一，但芒果(guǒ)不是热性生果。芒果在中医看来(lái)性(xìng)凉，味甘、酸(suān)，无(wú)毒，具有(yǒu)清热生津、解渴利(lì)尿、益胃止呕等功能。适量进(jìn)食芒果是不会上火的，但(dàn)也不宜许多进食芒(máng)果。

　　2.芒(máng)果(guǒ)的养分(fēn)丰(fēng)厚，富含胡萝卜素(sù)、维生素C等，别的还含(hán)有糖、蛋白质、粗纤维等(děng)养分成(chéng)分，有“热带生(shēng)果(guǒ)之(zhī)王”的美(měi)称。

　　3.尽管(guǎn)芒(máng)果(guǒ)的养分(fēn)价值很高，但不宜(yí)进食过量。部(bù)分人对(duì)芒果过敏(mǐn)，进食后(hòu)或许呈现(xiàn)厌恶、吐逆;口(kǒu)周皮肤瘙痒、红肿、痛苦(kǔ)等。对(duì)芒果过敏者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒果归于凉性的(de)生果，日常可适量进食，腹泻时应暂停进食(shí)芒果。

芒果怎样挑又香(xiāng)又甜的(de)呢视(shì)频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现了黑斑(bān)的，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当芒果在运(yùn)送时遭到揉捏或许贮存时经过(guò)了冷冻(dòng)，多酚(fēn)氧化酶被氧化(huà)释放出来。

　　咱们要选择摸(mō)起来表皮润滑的，色泽(zé)金(jīn)黄(huáng)的，无黑斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软(ruǎn)趴(pā)趴(pā)的芒果(guǒ)，是现已十分老练的，乃至或许放良久(jiǔ)得了，或许过一两(liǎng)天就无法吃了。

　　摸起来太硬的芒果，不太(tài)熟，也不(bù)太好吃。

　　所以咱们要选择软(ruǎn)硬适中，有弹性(xìng)的(de)，既(jì)经放又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看(kàn)芒(máng)果的果(guǒ)蒂，最好选择(zé)有(yǒu)小(xiǎo)尾巴(bā)的，由于有这样凸出来的果蒂(dì)，它的果肉(ròu)会比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹进去(qù)的，吃起(qǐ)来口感就没有那么(me)好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的(de)芒(máng)果的果核(hé)会比较小，这样果(guǒ)肉(ròu)也比较多。

　　而果形短粗的芒(máng)果，它的(tan1等于多少，tan1等于多少兀de)果(guǒ)核会比较大，所以咱们(men)在选择(zé)时，尽(jǐn)量选择形状偏长一些(xiē)的芒果。

　　5、看巨细(xì)。

　　在选(xuǎn)择芒果(guǒ)时要选择巨细适(shì)中的，太小的果肉比较少，而太(tài)大的吃起来果肉没有那(nà)么甜。

　　所(suǒ)以在选择时，尽(jǐn)量选择巨细(xì)适中的芒果。

　　6、闻气味(wèi)。

　　芒果是十(shí)分甜美的生果，香味(wèi)也是(shì)特别(bié)的浓(nóng)郁，而(ér)好的(de)芒果一般闻起来(lái)都会(huì)有一股浓郁的芒果香气，让人闻着特别舒畅(chàng)。

　　有(yǒu)些欠好的(de)芒果，一(yī)般闻起(qǐ)来不甜美(měi)，吃起来口感也欠好。

怎样挑芒果又甜又好(hǎo)吃

　　选择芒果时(shí)，首选果型饱满，果肚圆润的，相同大的芒果，选手(shǒu)感重的。

　　这样的(de)芒果肉厚(hòu)多汁(zhī)，口(kǒu)感甜美。