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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段一定要耐心练习基(jī)本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先缓后(hòu)急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学(xué)习(xí)吹埙当然有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难(nán)也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌(shé)的(de)弹性、记(jì)忆(yì)力(lì)等都可以再练习中得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗olor: #ff0000; line-height: 24px;'>告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗益。在听中体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过程(chéng)中，说过头(tóu)的话(huà)，就是要让名家吹的曲子(zi)常(cháng)常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的(de)时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺手(shǒu)处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积少(shǎo)成多，把一些零散的(de)时间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划(huà)，在一(yī)段时间要有一个重点。比如练一(yī)种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说在一段时(shí)间内重点专练这种技法(fǎ)。等(děng)到(dào)这(zhè)种技法练得差不多(duō)了(le)，再练其(qí)他技法。练曲目也是(shì)如此。